Aero-Gym-Fit

Wir bieten ein Fitnessprogramm zu aktueller Musik mit gelenk- und Rückenschonenden Aerobic- und Gymnastikübungen. Es beinhaltet ebenso Kräftigungs-, Konditions-, Dehn- und Entspannungsübungen. Zwischendurch probieren wir neue Trends aus und/oder beenden die Turnstunde mit einem Spiel. unser Ziel heisst: Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Balance zu erhalten und zu verbessern.

Trainingszeiten: Dienstag 20.15 Uhr in der alten Hasenacker-Turnhalle Kontakt: Ruth Kamm, Tel. 044 935 38 32 oder